Janina Limbrock Psychologische Psychotherapeutin

Gruppentherapie

Psychologische Gruppentherapie

Psychische Probleme gemeinsam meistern
Sie fühlen sich mit Ihren psychischen Beschwerden allein? Um nicht aufzufallen, verheimlichen Sie Ihre Probleme? Dieser Zustand ist ebenso anstrengend wie frustrierend – und sehr viele Menschen leiden darunter. Hier hilft Gruppentherapie: In regelmäßigen Treffen findet ein ungestörter Austausch über den Umgang mit Symptomen psychischer Erkrankungen statt. Zusätzlich vermittle ich der Gruppe nützliches Hintergrundwissen über Erkrankungen der Psyche. Und biete wertvolle Tipps zu Unterstützungs- und Therapiemöglichkeiten.
Sicherheit und Freude im Umgang mit anderen gewinnen
Sie haben Hemmungen im Umgang mit anderen? Sie erleben häufig Konflikte? Das Äußern von Wünschen fällt Ihnen schwer? Eine Therapiegruppe ist die optimale Unterstützung bei Schwierigkeiten im menschlichen Miteinander. In einem geschützten Gruppenraum erproben Sie neue Verhaltensweisen und können Ihr Auftreten mit der Unterstützung der anderen Teilnehmer reflektieren und verändern. Gemeinsam machen wir uns fit für eine unbeschwerte Zukunft!

Was Sie von einer Gruppentherapie bei mir erwarten können:

  • vertrauensvoller Austausch mit Gleichgesinnten sowie emotionale Unterstützung

  • Informationsgewinn über psychische Beschwerden: Ursachen, Therapie und Hilfen

  • eigene Fähigkeiten und Stärken entdecken und ausbauen

  • Möglichkeit zur Wahrnehmung und Reflexion der eigenen Rolle in der Gruppe

  • 8-10 Termine mit einer klaren Themenstruktur

  • Sitzungen zu je 100 Minuten, Termine werden bekannt gegeben

Informatives Erstgespräch

Sie möchten an einer Therapiegruppe teilnehmen, um den Umgang mit Ihren psychischen Problemen zu verbessern? Sie möchten sich mit anderen Betroffenen austauschen?

Kontaktieren Sie mich gerne! Ich nehme Sie zeitnah in eine geeignete Therapiegruppe auf.

oder einfach anrufen

0177 / 757 20 96